こんにちは　支援員のNです。

スポーツの秋　何か運動をしたいなと思っているのですが・・・

朝晩は肌寒くなりましたが、日中は過ごしやすい気候になりました。

パリオリンピック出場が決まったバスケットボールに始まり、ラクビーワールドカップ、
杭州アジア大会、ワールドカップバレーボール、プロ野球などテレビで連日放送され、
白熱した試合をご覧になってる方も多いと思います。

かっこいいな、すごいな、やってみたいなと思いますが、
選手たちは日々、厳しいトレーニングを積んで体を鍛えているからこそ、
普通では出来ないようなプレーに私たちは感動するのでしょう。

テレビ観戦で私のスポーツ熱が冷めないうちに、
先ずは腕立て伏せ、その後できればウォーキングと始めてみようかと思っています。
が、三日坊主で終わったら、「ほら、やっぱりね！」と言われるので
五日坊主まで頑張ってみま～す。

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